メンタルヘルス・ストレスマネジメントの講演会講師特集

ストレス、不安、孤独、疲れ、失業、離婚。。。ネガティブな情報があふれる中、メンタルを保つのに精いっぱいの日々が続いていますね。

ネガティブな要因に負けないメンタルを作るには－、どうしても抱えてしまうストレスと上手に付き合っていくためには－。今こそ社員の皆さんや組織に所属する方々のケアが必要な時期ではないでしょうか。

メンタルヘルスやストレスマネジメントといったテーマは、社会や企業にとって最重要課題の一つとなっています。従業員の心身の健康を守り、生産性を向上させるためには、適切な知識と実践的な方法を身につけることが重要です。

今回の特集では、メンタルヘルスとストレスマネジメントに関する講演会講師を厳選してご紹介いたします。豊富な経験と専門知識を持つ講師陣が、分かりやすく実践的な講演で、皆様の課題解決をサポートいたします。
メンタルヘルスとストレスマネジメントに関する講演会は、従業員の心身の健康を守り、企業の活性化につながる重要な投資です。

Speakersには、これらメンタルヘルス・ストレスマネジメントのエキスパートが数多く登録しています。
ぜひこの機会に、特集で紹介している講師をお招きいただき、
日常の生活の中で活用できる知識を身につけて、自分らしく生きていきましょう。

メンタルヘルス関連の人気講師

メンタルヘルスとは、心の健康を表す言葉です。
良好なメンタルヘルスを維持することは、幸福感、充実感、人生の質を高めるために重要です。また、思考力、判断力、創造性などの認知機能や、ストレスへの適応力や人間関係にも影響を与えます。
近年、うつ病や不安障害、ストレス障害など、メンタルヘルスの不調を抱える人が増えています。こうした不調は、仕事や学業、日常生活に支障をきたします。
メンタルヘルスの不調を予防するには、日頃から心身の健康を意識することが大切です。規則正しい生活習慣を心がけ、ストレスを溜めないようにしましょう。また、周囲の人との良好な人間関係を築くことも重要です。
ここでは、メンタルヘルスに関して適切なアドバイスをしてくれる講師をご紹介します。メンタルヘルスに関する講演やセミナーをお考えの場合は、Speakers.jpへお気軽にお問い合わせください。

萩野公介

競泳金メダリスト

＜萩野公介講演タイトル例＞

『メンタルヘルスや挫折との向き合い方』
『私生活や仕事で活かせる目標設定方法』
『モチベーションの保ち方』
『自分の身体と向き合った栄養摂取方法』

萩野公介プロフィール

生後6か月から水泳を始める。小学校低学年から学童新を更新し、中学以降も各年代の新記録を樹立。
17歳で初出場となったロンドンオリンピックでは400m個人メドレーで銅メダルを獲得。
2016年リオデジャネイロオリンピックでは400m個人メドレーで金メダル、200m個人メドレーで銀メダル、4×200mフリーリレーで銅メダルを獲得した。2017年4月より所属先のブリヂストンと5年契約を締結。2021年の日本選手権では3大会連続のオリンピック出場を決めた。

ストレスマネジメントに関する講演会講師

ストレスマネジメントとは、ストレスとうまく付き合っていくための方法や考え方のことです。ストレスは、誰もが日常生活の中で感じるものです。しかし、ストレスによる負担が大きくなると、心身に様々な悪影響を及ぼすことがあります。

ここでは、ストレスの原因を理解し、適切な対処法を身につけることで、ストレスをコントロールし、心身の健康を維持することを目的に適切なアドバイスをいただける講師を紹介します。

ストレスは、短期的には集中力や免疫力を高めるなどの良い効果もありますが、長期的には、うつ病、不安障害、心身疲労症候群などの心身の不調を引き起こす可能性があります。

ストレスマネジメントは、こうした心身の不調を予防し、心身の健康を維持するために重要です。

ストレスマネジメントは、心身の健康を維持するために重要です。ストレスは、誰もが感じるものです。大切ことはなのは、ストレスとうまく付き合っていく方法を身につけることです。

自分に合ったストレスマネジメントの方法を見つけて、心身の健康を守りましょう。

室伏由佳

株式会社attainment 代表取締役

＜室伏由佳講演タイトル例＞

『可能性への挑戦～自らが持つすべての能力をかける～』
『身体と心と向き合う方法～健やかさの感覚を得る～』
『アスリートが実践したセルフ・マネジメントへの道～自己の潜在的能力を最高に発揮する～』

室伏由佳プロフィール

2004年アテネオリンピック女子ハンマー投日本代表。陸上競技女子円盤投、女子ハンマー投2種目の日本記録保持者（2017年1月現在）。世界陸上競技選手権2005年（ヘルシンキ大会）女子ハンマー投、2007年（大阪大会）女子円盤投の代表。2010年広州アジア大会女子ハンマー投銅メダル。2012年9月競技引退。2006年中京大学体育学研究科博士課程後期満期退学（体育学修士）。スポーツ心理学の分野では、スポーツ現場における実践的な介入研究や、スポーツとアンチ・ドーピング教育等をテーマにし、研究者として活動を続けている。
現在、上武大学客員教授、朝日大学客員准教授、聖マリアンナ医科大学、徳島大学医学部、浜松医科大学、奈良県立医科大学、中央大学法学部で非常勤講師を務める。
アスリート時代には慢性的な腰痛症などスポーツ障害や婦人科疾患などの疾病と向き合う。スポーツと医学のつながり、モチベーション、健康等をテーマに講義や講演活動を行っている。著書に『腰痛完治の最短プロセス～セルフチェックでわかる7つの原因と治し方～』（角川書店／西良浩一・室伏由佳）。

こちらに掲載がある講演会講師以外にも、「Speakers.jp」では掲載のない非公開講師もご紹介が可能でございます。
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経験豊富な弊社営業スタッフが、講演会を企画されている主催者様へ最適なご提案をいたします。

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