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タニカワ久美子
(たにかわくみこ)

メンタルヘルスケア講師

最終学歴:早稲田大学大学院 スポーツ科学 健康スポーツマネジメント修了
資格:スポーツ科学修士・厚生労働省登録管理栄養士・健康経営アドバイザー

 

大学卒業後、日立製作所にて管理栄養士として10年間社員勤務。2008年、横浜市主催ビネスプランコンテストで、減量指導方法においてファイナリストに選出。NHK「クローズアップ現代」出演。厚労省のメタボ指導(特定保健指導)義務化に伴い、タニカワバーンヘルスケアを開設。2011年、株式会社けんこう総研に社名変更と共に、代表取締役社長に就任。

 

全国の企業や自治体から、一次予防としての健康管理のコンサルティングや研修を任され、最適なプランを提起。リピートと口コミで依頼が絶えない。企業自治体研修と共に、心の健康管理において学校教育にも力をいれ、現在、運動生理や栄養学に関する8教科の教鞭をとっている。

出身・ゆかり

東京都・海外

主な講演テーマ

「ストレスに打ち勝つタフな脳と体の育み方」
どのような仕事においても、ストレスはつきものです。またストレスに強い人と弱い人は生まれ持った性格だけではありません。ストレス軽減には、プライベートの時間で鍛えることができるからです。けれども間違ったストレス解消法や、単なる気休めにしかすぎない事でその場しのぎをしている人が殆どです。どんな職場でもストレスをためずに、自分の力を発揮できるようになる方法をわかりやすく、興味深い切り口で具体例満載の内容です。

 

「職場で活かせる正しいストレス対処方法」
本講演の特徴は、講師の一方的な話ではなく、全員で座ってできるストレッチや呼吸を行う全員参加型の講演です。一般的にメンタルヘルスケアというと、高ストレス者のための心理カウンセリングがあげらますが、本講演では心の健康管理に必要な、ストレス対処の方法を、関心がない方でも興味が湧くような構成と内容です。

 

「ストレスフリーで自分らしく生きる緊張緩和方法」
誰でもストレスフリーで自分らしく働き、生き生きとした人生をおくりたいものです。経営者や管理職のストレス対処法をコンサルテイングし、ストレストレーナーとして全国で活動している講師が、誰でもできるストレスフリーでいるためのポイントをご紹介します。講演後半では、実際に全員でその場で出来るストレス対処方法を実践します。

肩書き

メンタルヘルスケア講師
健康経営コンサルタント
ストレスケアトレーナー

主な講演実績

第四銀行健康保険組合・キリンビール株式会社・鹿島道路株式会社・大和ハウス工業株式会社・公益財団法人日本消防協会・公益財団法人日本体育施設協会・神奈川県大和市役所・千葉県市原市役所・株式会社ビジネスコンサルタント・東京都東村山市役所・三晃証券株式会社・日本生命保険相互会社・株式会社クボタ工建・株式会社テクノ菱和・神稲建設株式会社・株式会社ヨコレイ・諏訪商工会議所・石川建設株式会社・日本曹達株式会社・世紀東急工業株式会社・三菱日立パワーシステムズ株式会社・マニュライフ生命保険株式会社・株式会社本間組・山梨県教育庁・三愛石油株・株式会社・全日通労働組合東京支部・東京商工会議所・沖縄県恩納村・商工会議所・西脇商工会議所・株式会社アメニティ・プランニング、ほか多数

主なメディア出演

日本経済新聞全国版「ライフプラス」
NHKクローズアップ現代「社会を変える女性の起業」
ラジオ日経「健康ネットワーク」
静岡放送「山田辰美の土曜はごきげん」、ほか多数。

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