杉本和隆
（すぎもとかずたか）

「ひざが変われば人生が変わる！～ひざ痛は自分で治せる～」

誤ったひざ痛に対する誤解を解いて、自分で治す正しい方法を講演します。 ひざ痛を治す最大のポイントは「動くこと」。 ひざが痛いと歩いたり動いたりするのがおっくうになりがちですが、それでは決してよくなりません。 ゆっくりで結構ですので、痛くても歩くことです。 そうして筋肉をしっかり鍛えることでほとんどのひざ痛は改善します。 この講演では簡単な体操も実施。上記以外にもコンドロイチン、ハイヒール、正座などに関して「世の中の常識のウソとホント」、「良い病院・良い医者選び」、「明るい老後のための医療制度」、「トレーニングとリハビリ、どっちが必要！？」などの話題も。