清水俊彦
（しみずとしひこ）

「頭痛は”脳の過敏性”から始まる」

光・音・気圧・ストレスなど、日常の刺激に脳が反応しすぎることで片頭痛や慢性頭痛が起こるしくみをやさしく解説。痛みを我慢すると悪化する理由、早めの対処の重要性、生活の中でできる刺激コントロールを紹介します。

「我慢しない頭痛対策：正しい薬の使い方と新しい治療」

「痛くなってから我慢するほど悪化する」頭痛の特徴を説明し、早期服薬の大切さを解説。CGRP関連薬やレイボーなど最新治療のポイント、世代を問わず使える予防法をわかりやすく紹介します。

「世代別に学ぶ頭痛対策：高齢者・子育て・働く世代」

高齢者の睡眠・血管の変化、子育て世代のストレス・睡眠不足、働く世代のPC作業・緊張など、それぞれの生活背景に合わせた頭痛の原因と対策を解説。誰でも実践できるケア方法を紹介します。

【T V】
N H K 『きょうの健康』､『ためしてガッテン』､『マサカメTV』
日本テレビ 『DayDay.』､『スッキリ』､『シューイチ』､『得する人損する人』､『news every』
テレビ朝日 『大下容子ワイド！スクランブル』､『たけしの本当は怖い家庭の医学』､『林修の今でしょ講座』､『スーパーJ チャンネル』
T B S テレビ 『アッコにおまかせ』､『ジョブチューン』､『この差って何ですか？』､『私の何がいけないの？』
フジテレビ 『とくダネ！』､『ノンストップ！』､『バイキング』､『ホンマでっか！？TV』､『ザ・ドクタージャッ
ジ』､『みんなのニュース』､『教訓のススメ』
テレビ東京 『主治医が見つかる診療所』､『ソレダメ！』､『たけしのニッポンのミカタ』､『レディス4』
毎日放送(MBS) 『サタデープラス』､『アカルイ☆ミライ』
B S プレミアム 『偉人たちの健康診断』
B S フジ 『水前寺清子情報館偉人たちの健康診断』 …他

【ラジオ】
T B S ラジオ 『生島ヒロシのおはよう一直線』 健康広場｢気になる頭痛｣､『明日も元気』
N H K ラジオ 『ゴゴラジ！』 …他

【新聞・web・雑誌】
『美楽』､『saita』､『美的』､『日経ヘルス』､『日経WOMAN』､『AERA with Kids』､『FYTTE』､『SPUR』､
『からだにいいこと』､『オレンジページ』､『LEE』､『GLOW』､『anan』､『Ray』､『MAQUIA』､『わかさ』､
『レタスクラブ』､『安心』､『健康プラザ』､『ALBA』､『Metropolitana』､『へるすあっぷ21』､『mom』､
『文藝春秋』､『週刊現代』､『週刊朝日』 …他
『毎日新聞』､『読売新聞』､『朝日新聞』､『日本経済新聞』､『日刊スポーツ』､『夕刊フジ』 …他

『マンガでわかる 頭痛・めまい・耳鳴りの治し方』(新紀元社) 2017 年9 月
『頭痛は消える』(ダイヤモンド社) 2016 年9 月
『図解 専門医がサポートする！しつこい頭痛をぐんぐん解消させる！最新治療と正しい知識』(日東書院本社)
2016 年2 月
『Dr.クロワッサン 頭痛に負けない暮らし方』(マガジンハウス) 2015 年9 月

料金非公開講師になりますので別途お問合せ下さい。