伊藤かよこ
（いとうかよこ）

「いつまでも長く元気に過ごす秘訣～健康は腰から！～」

職場の健康課題の１つである腰痛は、生産性を低下させる大きな要因と言われています。
今すぐできる基本的な予防から発症した時の対処法までを、身体面だけではなく、
心理面からの最新の知見を取り入れ、わかりやすくお伝えします。

「体の健康はココロの健康～腰痛から考えるストレスマネジメント～」

腰痛や肩こりは、メンタル疾患のサインであることが少なくありません。
ストレスマネジメントを身につけ、心身ともに健康を維持しましょう。

メイホー株式会社
株式会社ヒキフネ
やすらぎの里
日誠マリン工業株式会社
日本ホリスティック医学協会
大阪府療術師会
シブヤ読書大学
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NPO法人読書普及協会
大田区鍼灸師会
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【テレビ】

NHKBS　女神たちのカフェ
日本テレビ　スクール革命

【ラジオ】

ラジオNIKKEI　「聴く日経特別版」
かつしかFM『早く教えてっ！ママレーザー』

【新聞】

みやざき中央新聞　4週連載

【webメディア】

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