古橋麻美
（ふるはしあさみ）

「安全行動をするための脳づくり　～ゼロ災害のための脳力アップトレーニング～」
事故・災害・ヒヤリハットは、ヒューマンエラーと環境整備不足によって起きていることがほとんどです。ヒューマンエラーとは、「人為的過誤や失敗 （ミス）」 のことです。事故や災害が起きた時、上長は「気をつけなさい」「意識しなさい」と指示するでしょう。その「気をつける」ことや「意識」することができれば事故や災害は起こらないはずです。それにもかかわらず、環境整備や、チェックリストの作成等を行いがちで、ヒューマン＝人に着目していないのが現実です。そこで講演では、ヒューマンエラーの根本的原因である「脳のメカニズム」に着目し「脳を創って、安全を創る」ための実際に取り入れやすい時間もお金もかけないトレーニング法をお伝えしております。

「うつ予防のためのメンタルトレーニング法」
健康に生活はしているものの、疲れが取れにくい時や、気持ちが冴えない時がある。そんな方は、病気になる前の未病の可能性があると言われています。脳のメカニズムにそって、日常生活の中に取り入れやすいトレーニングを行うことで、自力で心身の調子を整えることができます。講演では、現状確認をしながら具体的かつ実効性の高い「うつ予防」のためのメンタルトレーニングをお伝えいたします。自分の為だけでなく、家族や仲間のためにも、ストレス耐性に強い心を脳から造りましょう。