中野ジェームズ修一
（なかのじぇーむずしゅういち）

フィジカルトレーナー／フィットネスモチベーター

1971年生まれ。
日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナーとして多くのクライアントを持つ。
「理論的かつ結果を出すトレーナー」として、卓球の福原愛選手やバドミントンの藤井瑞希選手など、多くのアスリートから絶大な支持を得る。クルム伊達公子選手の現役復帰にも貢献した。
2014年からは、青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。
『世界一伸びるストレッチ』（サンマーク出版）、『青トレ: 青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ』（徳間書店）など著書も多数。
自身が技術責任者を務める会員制トレーニング施設「CLUB 100」は、常に入会待ちの状態が続く。

登録テーマ・ジャンル

出身・ゆかり

長野県

主な講演テーマ

「全身改造メソッド　～カラダは何歳からでも変えられる～」
「トップアスリートも実践！　世界一伸びるストレッチ」
「子どもの運動神経をグングン伸ばすスポーツの教科書」
「体がラクになる簡単エクササイズ」
「カラダが若返る! 体脂肪燃焼術」　など

専門分野：スポーツ、健康、健康心理など

資格等

・（有）スポーツモチベーション最高技術責任者
・（社）モチベーションアカデミー代表理事
・米国スポーツ医学会認定　運動生理学士（ACSM/EP-C）
・アディダス契約アドバイザリー
・日本健康心理学会認定健康心理士
・早稲田大学エクステンションセンター講師
・日本コアトレンディションニング協会　マスタートレーナーA級講師
・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会　プログラム開発アドバイザー

主な著書

『下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」』(2013年6月、大和書房)
『上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」』(2014年4月、大和書房)
『体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」』(2015年2月、大和書房）
『世界一やせる走り方』（2015年2月、サンマーク出版）
『世界一伸びるストレッチ』（2016年2月、サンマーク出版）
『青トレ: 青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ』（2015年9月、徳間書店）

その他の著書

『バランスボール基本のレッスン』（2008年8月、主婦の友社）
『ヒザ・腰・肩の痛みは自分で消せる! 体がラクになる簡単エクササイズ』（2012年2月、SBクリエイティブ）
『子どもの運動神経をグングン伸ばすスポーツの教科書』（ベストセラーズ）
『1日たったの5分! 下半身トレがやっぱりいちばん痩せる!』（2013年1月、マガジンハウス）
『姿勢を変えて、ロコモ対策超入門』（2013年3月、扶桑社）
『かしこい体の鍛え方』(2014年7月、ポプラ新書)
『マラソンで絶対にしてはいけない35のこと』（2014年11月、講談社）
『そのダイエット、脂肪が燃えてません』 (2015年5月、青春出版社）
『やせる3つの食べ方　～人生でこれが最後のダイエット～』（2015年6月、大和書房）
『全身改造メソッド:カラダは何歳からでも変えられる』（2016年8月、新潮社）

など多数。