松下将志
（まつしたまさし）

「ジュニアアスリート　センスの磨き方」

スポーツ活動において「センス」という言葉を聞くことは多いと思います。
「あの選手センスあるね」「才能ありそうだね」などスポーツ活動をしていると
身近にそんな選手が少なからず存在するのではないでしょうか？
元来「センス」というのは感覚的で言語化されにくく、才能がある人が元々持っているものとして
捉えられています。
そんな一流選手が持っている様々な感覚をスキルとして手に入れる方法をお伝えします。
この講演では親子一緒に運動が上手になるために大事ないくつかのポイントが学べます。
（例）身体の力の抜き方（運動中、普段）、思い通りに身体を動かしてみよう（ボディマッピング）

「運動不足解消セミナー」

デスクワークにより座ったまま動かない時間が長くなることから運動不足になりがちです。
また、テレワークが多くなったことにより通勤時間等で歩いていた時間もなくなり、
さらに運動不足が加速している方が多くなっています。
長時間の座位は身体への負担が大きく、同じ姿勢が長い時間続くと健康リスクも高まります。
このセミナーでは座りながら、もしくは小スペースで始めることができるトレーニングをご紹介
するセミナーです。

こんな人にオススメ
◎主にデスクワーク、テレワークで仕事をされている方。
◎運動不足を感じる方
◎慢性的な肩こり・腰痛を感じている方
◎従業員の運動不足解消の手だてとして
◎従業員のメンタルヘルス対策として　　　etc…

料金非公開講師になりますので別途お問合せ下さい。