松野正寿
（まつのまさとし）

「生きづらさを手放して自分の人生を取り戻す」

人間関係、親子・夫婦・職場のストレスなど、“生きづらさ”を感じる背景には、子ども時代に身についた「心の防衛反応」や「エゴ（他人軸の自分）」が隠れています。本講演では、心理カウンセラーとしての豊富な事例と実践ワークを通して、自分を責めない生き方・今ココに還る感覚・そして“真我”としての自分との再会を、優しく丁寧にお伝えします。講演後には「自分のままでいい」と思える参加者の声が多く寄せられています。

「いい人をやめて、自分を愛すること」

「いい人でいよう」と無意識にがんばり続けてきた人へ。「嫌われないように」「迷惑をかけないように」と自分を押し殺してきた心に、“許し”と“やさしさ”を届ける講演です。自分を愛するとは何か？という問いに対して、実例や具体的な声を交えて語りながら、「ホッとすることを、自分に許す」新しい選択肢を提案します。

Voicyパーソナリティ

『もっと自分を愛していい』

『命の時間』

『覚悟の準備』

『嫌いな人を愛する勇気』

『「生きづらさ」を手放して、自分らしく生きるために』

心理カウンセラー松野正寿による、心に寄り添うコラム。過去の傷や思い込みに向き合いながら、自己否定を手放し、ありのままの自分を受け入れる方法をわかりやすく解説します。本コラムでは、「生きづらさ」と自己肯定の関係について紹介します。

料金非公開講師になりますので別途お問合せ下さい。