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健康経営セミナー講師
RIZAPに入社。パーソナルトレーナーとしてボディメイクを担当し、店舗責任者、トレーナー育成・教育担当を務めました。現在は、法人向け講師として、企業・組合・自治体・医療機関などを対象にセミナーを実施している。
【セミナーの内容・特徴】
健康経営・女性健康経営、運動不足解消、メンタルへルス、睡眠不足、肩こり腰痛改善、ロコモ予防、ラインケアなど、企業や社員の健康増進に焦点を当てた内容です。運動指導:座ってできるストレッチや筋トレなど、短時間で実践できるエクササイズを中心に指導します。参加者の声:「家でも続けられそう」など、好評を得ています。
女性ならではの身体と心の悩みを解決し、心身共にgood condition な状態を実践を用いて見つける。
自宅やオフィスでも簡単にできる座りながらできるストレッチや、今のカラダの状態を知り、改善、予防できる方法を身体を動きながら見つける。
年間700本オンライン、対面、ハイブリッドセミナー
富士通プロアメフト選手コラボセミナー
自治体成果報酬型セミナー健診値改善被保険者対象、25名3ヶ月生活習慣改善プラン体重減少-8%
須崎市長コラボセミナー
養父市、姫島村地上波放送
養父市
姫島村地上波放送
テレビ出演NHK Eテレ「シャキーン!」
日経・朝日新聞 記者、高知大大学院准教授
ALBA E-sports on X
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