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安井裕貴
（やすいひろたか）

広島うつ専門カウンセリング「こころの回復相談室」代表

1981年　島根県浜田市出身。国立病院機構浜田医療センターをはじめとした各専門機関で急性期、慢性期、回復期、介護分野での看護に従事と多彩な臨床経験を持つ。

看護師として勤務している最中に双極症によるうつ症状に苦しむ。自分のつらい想いを誰かに伝えたいと思い、2018年に自ら当事者会（NPO法人ノーチラス会広島支部）を立ち上げる。自分の経験をブログやSNSなどで情報発信を始め、徐々に生きやすさを感じることができるようになっていく。

つらい方の気持ちをもっと理解できるようになりたい、自分の経験や学びを多くの方に伝えたいと思い、全国心理業連合会が公認する心理カウンセラーの全国統一認定資格であるプロフェッショナル心理カウンセラーを取得し、「こころの回復相談室」を立ち上げる。

登録テーマ・ジャンル

出身・ゆかり

島根県

主な講演テーマ

「私がうつを克服した体験から皆さんにお伝えしたいこと」

 

人の役に立ちたいと医療の世界に飛び込んだ私。しかし、希望に満ちていた私に待っていたのは双極症によるうつ症状でした。周りに相談できる人もおらず、どうしたらいいのか分からずに闇の中をさまよいました。時間はかかりましたが、試行錯誤していくうちに、少しずつうつへの対処方法が分かるようになってきたのです。今ではうつになることはなくなり気分も安定した状態を長く維持することができているため、とても楽に、本来の自分らしく生活することができています。

日々強いストレスにさらされ、多くの方の心が疲弊しているのではないでしょうか。そんな中、うつに悩まされている方も増えています。

生涯を通じて、5人に1人がこころの病気にかかるとも言われています。うつの治療は一時的に症状は軽減したとしても、再発予防の知識を身に着けなければ、再びうつが悪化したり繰り返してしまう可能性が高いのです。
薬だけに頼っていては、うつは良くならないことを私は実感しました。再発予防の知識については患者任せとなっているように感じます。

私は試行錯誤をしながらうつから回復し、再発予防もできるようになりました。その経験から学んだことをみなさんにお伝えしたいと思います。

肩書き

看護師
介護支援専門員
プロフェッショナル心理カウンセラー

主な講演実績

島根いのちの電話　公開講座
浜田医療センター附属看護学校　特別講演『看護を自分の仕事にするということ』

主なメディア出演

【テレビ】
山陰放送（BSS）

 

【新聞・雑誌・web】

山陰中央新報

https://www.sanin-chuo.co.jp/articles/-/467991

https://www.sanin-chuo.co.jp/articles/-/535035

 

山陰放送

https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/789770

 

 

お客様の声

＜いのちの電話公開講座受講者アンケート結果＞

 

うつ病を客観的に見つめていらっしゃる印象を受けました。メンタル疾患の人は自己洞察力が低い、とても腑に落ちました。アクセルとブレーキが適切に踏まれることで、環境適 応もできるでしょうし、不調をキャッチして「暴走」あるいは「闇落ち」と防げるのでし ょう。病に向き合うチカラは生きるチカラになっていく。薬は補助具、万能じゃない。自 分なりの程ほどさを、もう少し探してみようと思います。

 

 

「一生懸命生きてきた、よく頑張ってきた」と褒めたい・・・
そう振り返られたお言葉に泣きそうになりました。支えられました。
有難うございました。

 

 

先生の熱のこもった発言や、事前にいろんな準備をされてきただろうことが伺えて好感をもてました。
うつ(双極)だけでなく、私は発達障害もあり一生付き合っていくことになりますが、
それを恥ずかしがらずに前向いて人生謳歌しようと思いました。ありがとうございます！

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