友野なお
（とものなお）

睡眠コンサルタント／株式会社SEA Trinity代表取締役

友野なお

自身が睡眠を改善したことにより、15kg以上のダイエットとパニック障害の克服に成功した経験から、科学的に睡眠を学んだのち、睡眠の専門家として全国にリバウンドしない快眠メソッドを伝授。

著書に「眠れないあなたを救う睡眠ファースト」（主婦の友社）など多数発売され、韓国・台湾・中国全土でも翻訳され発売されている。
眠れると話題の「ぐっすり眠れる不思議な塗り絵」（西東社）は9シリーズ発売されるほどの人気。

登録テーマ・ジャンル

出身・ゆかり

神奈川県

主な講演テーマ

「睡眠と健康」
「生産性（パフォーマンス）を上げる睡眠法」
「心（精神）を守る睡眠法」
「睡眠時間をダイエット時間に変える「睡眠ダイエット」法」
「朝までぐっすり眠れる空間づくり」
「季節に合わせた快眠術」
「睡眠と美容」　など

肩書き

睡眠コンサルタント
株式会社SEA Trinity代表取締役
千葉大学大学院医学薬学府先進予防医学医学博士課程
順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科修士
日本公衆衛生学会、日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員

主な経歴

1995年　The Lisenced Victuallers School 入学（イギリス単身留学）
2000年　The Lisenced Victuallers School 卒業
2001年　法政大学国際文化学部入学
2003年　Barcelona University 留学（スペイン留学）
2005年　法政大学国際文化学部卒業
2005年　株式会社オリエンタルランド勤務
2015年　順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程修士
2016年　株式会社SEA Trinity 設立
2017年　順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程修了
2019年　千葉大学大学院医学薬学府先進予防医学医学博士課程

主な著書

●2018.12.19 発売「ねこ先生クウとカイに教わるぐっすり睡眠法」（KADOKAWA）
●2018.11.9 発売「ぐっすり眠れる不思議な塗り絵」（西東社）
●2018.10.16 発売「ナチュラルビューティスタイリスト検定公式テキスト（睡眠項目）」（（公社）日本アロマ環境協会）
●2017.10.26 「ぐっすり睡眠！疲れとり足首ウォーマーナチュラルピンク」（KADOKAWA）販売累計16万部達成！中国語版発売決定！
●2017.10.16 「昼間のパフォーマンスを最大にする正しい眠り方」（WAVE出版）
●2017.9.15 「疲れがとれて朝シャキーンと起きる方法」（セブン&アイ出版）AMAZON睡眠ベストセラーランキング1位！
●2017.6.22 「大人女子のための睡眠パーフェクトブック」（大和書房）中国語翻訳発売決定！
●2017.6.5 「図解版やすみかたの教科書」（主婦の友社）
●2016.9.30 「ぐっすり睡眠！疲れとり足首ウォーマー」（KADOKAWA）
AMAZON睡眠ベストセラーランキング1位！販売累計16万部達成！中国語版も増刷発売決定！
●「やすみかたの教科書」（主婦の友社）
●「履いて快眠ゆるロングソックスダイエット」（学研パブリッシング）
●「快眠ゆるマスクダイエット」（学研パブリッシング）
●「きょうの睡眠ダイエット」（主婦と生活社）
４刷達成！台湾・中国・韓国語翻訳決定！AMAZON睡眠ベストセラーランキング1位！
●「履いて快眠ゆるソックスダイエット」（学研パブリッシング）
累計12万部達成！AMAZON睡眠ベストセラーランキング1位！
●「眠活」（マーブルトロン）
●「美香のビューティー★野菜レシピ」（インファスパブリケーションズ）