Noriko
（のりこ）

株式会社YURUKU代表取締役/YURUKU®・椅子ゆるく®考案者

1964年生まれ。「努力・根性・忍耐」を美徳と教えられ、「気をつけ!」の姿勢が良い姿勢であり、体が辛くても我慢をするものだと教えられた世代。

ところが、辛い体は辛い心を作り、軽やかな体は軽やかな心を作る事に気づき、2005年に筋肉をゆるめて身体のバランスを整えるメソッド「YURUKU®」を考案。

2018年には過酷なトレーニングやストレッチは行わないのため高齢者・歩行が辛い方・お子様などでも簡単に行える、椅子に座ったまま気持ちよい動きだけで全身のバランスを整えられる『椅子ゆるく®』『椅子ゆるく®体操』を新たに考案。

また、オリンピック候補選手の強化合宿からもオファーを受け、ケガを予防するための筋肉を緩める動きなどの指導も行う。

現在は学校・病院・介護高齢者施設などにも活動の範囲を広げ、約5万人に指導、公認インストラクターは250名を越え、全国各地で講演やセミナー開催。2020年2月には台湾でも講演も行った。