堀越準矢
（ほりこしじゅんや）

『コンディショニングセミナー』
栄養や運動について学び、実技も行えます。
体の内と外、両面からアプローチするコンディショニングセミナーです。

『脳の機能を上げる食事と運動』
毎日の食事と運動習慣に脳のパフォーマンスは左右されています。
充実した生活を送るために必要な脳に良い食事と運動方法をお伝えします。

『極上の睡眠を手に入れる』
寝ても疲れがとれない、毎日ストレスがある、お仕事や運動効率をあげたいという方に必見の内容となっております。

『ダイエットの正しい知識』
どの方法が正しいのかわからない。
ダイエットの正しい知識を学び、健康的に痩せていく方法とリバウンドしない方法をお伝えします。

『筋膜リリースとストレッチで疲れ知らず』
本来の姿勢が崩れることで筋肉の動きが悪くなり、疲れやすくなります。
ご自身の体の癖を知り改善していく参加型の講義です。

『肩こり・腰痛は骨盤から改善』
肩こり、腰痛の原因は骨盤にある！根本的な痛み改善に向けたケア方法を学びながら実技も行います。

東京都民共済／東急スポーツオアシス／スポーツクラブ メガロス／スポーツクラブアルク／住友不動産エスフォルタ／マツダロジスティクス株式会社

プロアスリート開発のサプリメント監修
hospass  mediaにインタビュー掲載

料金非公開講師になりますので別途お問合せ下さい。