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長谷川恵美
(はせがわえみ)

快眠プロデューサー

快眠プロデューサー、眠りから人生の質を変える快眠マイスター。
TV局キャスター、外資系出版社やコスメの広告/PRを経て、今はエアウィーヴで快眠プロデューサーとして活動中。人それぞれ、個性豊かな”睡眠力”に注目し、”眠りのチカラ”を高めることで、仕事、美容、アンチエイジングなど、欲しい結果を得られる眠りをプロデュースする。
これまでに開催した睡眠講座は300回を超える。
日々激務をこなしたり、シフト性などで規則正しい睡眠時間を確保しにくい環境にある企業や、過酷なトレーニングをこなすトップアスリートたち、その他、赤ちゃんの”眠育”をサポートするプレママ向けセミナーなど、聞いてくださる方々に最適な内容にするため、バリエーションは多岐に渡る。

主な講演テーマ

「企画力、コミュニケーション力向上、モチベーションもUP!・目標達成、成功のカギは快眠にあり!潜在能力を引き出す睡眠パワーに迫る」「眠りを整えて、健康アンチエイジング!」
“睡眠の質”は、想像以上に勉強・スポーツ・仕事など、日々のあらゆるパフォーマンスに密接に関わっています。にもかかわらず、日本人の睡眠事情は、赤ちゃんから高齢者に至るまで世界最低レベル。それが引き起こす経済損失は5兆円とも言われています。睡眠を見直し、きちんと整えることで、一人一人の生活の質のレベルアップ、さらには企業の業績向上、社内環境の改善にまで繋がっていくことを、様々な統計やデータを用いて分かりやすくご紹介したいと思っています。

(※これまでの講演実績は、さまざまな業種の企業様、また学校や官公庁などです。それぞれ受講者の属性が異なるため、上記の内容を毎回カスタマイズしてお話ししています。使用するデータなども受講者の属性に併せて用意いたします。)

 

「~ヒューマンエラーの削減、事故のリスク軽減~安全、快適な職場環境づくりのカギは「睡眠力」にあった!」
これまで多くの建築関連企業様の安全大会で安全講話としてご採用頂いてきました。現代日本において、睡眠不足が引き起こす経済損失額は5兆円とも言われています。私たちが毎日とる“睡眠の質”は、想像以上に脳の働きや集中力、一瞬の判断力、その  他モチベーションにまで密接に関わっています。睡眠と労働災害の関連性を示す様々な最新データを示すとともに、睡眠時間が確保できない場合はその”質”を高めることでヒューマンエラーを減らすポイントを分かりやすくお伝えします。その結果として、ヒューマンエラーの削減、事故のリスク軽減、生産性向上など、社員一人ひとりや企業全体に嬉しい効果が得られます。

今年も既に 10 社以上の建設関係の企業様からご依頼をいただいております。アンケート結果では、「今日からすぐに実践できそうだ」とのお声を多くいただき、満足度は毎回 95%以上をいただいています。睡眠を見直し、整えることで、一人一人の作業の効率化、さらには企業の業績向上、社内環境の改善にまでつながっていくことを、様々な統計やデータを用いて分かりやすくご紹介します。

肩書き

快眠プロデューサー
睡眠健康指導士上級
睡眠改善インストラクター
一般社団法人日本睡眠教育機構 上級 睡眠健康指導士
一般社団法人日本睡眠改善協議会  睡眠改善インストラクター
日本睡眠学会正会員

主な講演実績

Google、Amazon、ソフトバンク、電通、オリンピック委員会、プロサッカー柴崎岳選手、日本航空、中京テレビ、第一生命、三菱東京UFJ銀行、三井住友銀行、千葉県庁、豊島区、三菱重工業、京セラ、東レ、森永乳業、明治安田生命、佐川急便、海老名市、野村證券(全国約50支店)、キャノン、三井住友信託銀行、DNP、その他多数。

主なメディア出演

TV】
NHK高知放送局 17時台情報番組
岡山放送「なんしょん?」
関西テレビ「発見たまご!ころころコロンブス」他、多数。

 

【掲載(Web・雑誌等)】
雑誌「クロワッサン」930号(マガジンハウス・500円)更年期特集
WEBメディア「Wellib」
中部電力が運営する家庭向けWEB会員サービス「カテエネ」、他多数

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