鈴木彩乃
（すずきあやの）

「女性冒険家」
人生において挑戦することの大切さや、失敗や挫折から得た経験を冒険家としてお話します。
人生自体がアドベンチャーであり、多くの人は冒険家でなくとも日々の生活の中で冒険をしているのではないかと言う思いから、
自然を通して自分の人生のモチベーションを探す方法をお話します。

「自然外遊びアンチエイジング・健康とスポーツ・外遊びと供に生きる・生涯スポーツ」
日本が世界に誇る自然環境を生かし、それぞれの季節に合わせて自然を利用した体の動かし方をお話します。
自らの経験で、自然を利用しての運動は心身ともに健康になる事を知り、実践してきました。
大きな筋肉を無理なく動かす基本的な体の動かし方は日々の生活の中で簡単に取り入れることができます。
特別な事をしなくても年齢に合った運動方法、筋肉の大切さ、やっておいた方が良い運動などを知る事によりアンチエイジングへとつながります。
スキーや登山で培った足裏の使い方とともに歩き方・立ち方・などに分け細かくお話ししながら、
自然での遊びがどのように運動に結び付き、更にはアンチエイジングにつながるのかをお伝えします。

「地域産業の活性化」
季節を問わず、自然を相手に行うスポーツは常に危険が伴います。
経験や知識を持つ者から指導やレクチャーを受けたうえで安全に行う事が重要になります。
その半面経験を積み知識を持つ指導者が多くいる中、その知識や技術を十分に発揮できない現実もあります。
その土地や気候などに合わせたスポーツや遊びを地域産業として考え、四季を通し変わる遊びや
スポーツに関わる指導者の雇用が生まれる事により、スポーツを通しての地域産業の活性化を目指します。

また、指導者の雇用だけではなく自然・遊び・スポーツ・雇用のつながりでどのように地域産業を活性化させるか、
そのためにできること、行っていることをお話しします。