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八代直也
(やしろなおや)

脚本家「橋田壽賀子」の健康運動指導を10年間担当し、92歳にして今なお精力的な現役を支える運動指導者。年間1,500名ほどの小学生から高齢者に運動指導をし、プロゴルファーの渡邉彩香や大相撲横綱鶴竜など、トップアスリートのトレーニングやコンディショニングを担当するストレングス&コンディショニングスペシャリスト。専門はゴールデンエイジ、アスリートの育て方、実践的ストレングス&コンディショニング、健康運動指導。

フィジカルコーチ

出身・ゆかり

千葉県

主な講演テーマ

「橋田寿賀子92歳 現役の秘密」

脚本家「橋田壽賀子」の健康運動指導を10年間担当し、92歳にして今なお精力的な現役を支える運動指導者。高齢者だって筋肉はつく!を実践し、今尚脚本家として活動する原動力になっているのは「筋肉」。高齢者には個人差があり、運動を楽しみに変え、続けるキッカケが必要。週3回行っている運動の中身や会話など実例を挙げて講演します。

 

「運動で健康になる人、老ける人」
著書(運動で健康になる人、老ける人)に基づく、正しい健康づくり方法。運動を始める前に知らなければいけないこと、本当にダイエットは必要なのか、痩せるために運動をするな、など中高齢者の個人差に合わせた健康運動のポイントを講演。

 

「50才からはじめる健康づくり」
現代の正しい健康情報をもとに、ヘルスリテラシーを高め、健康づくりへの関心やキッカケづくりをおこないます。体の動きの癖や姿勢、バランス、筋力などを簡単な手法でチェックし、健康診断ではわからない健康状態と未病を予測します。

 

「オフィスでフィットネス!事務(ジム)運動」
最新の健康情報を提供し、健康づくりの重要性からキッカケづくりを講演。大きな投資や設備を開発をせずに社内の活動量を向上させ、自然にフィットネスができる環境づくりを支援します。

 

「身体の歪みからみる生活習慣病予防」
体の動きの癖や姿勢、バランス、筋力などを簡単な手法でチェックし、健康診断ではわからない健康状態と未病を予測します。代表的な生活習慣病の予防方法や、日ごろのちょっとした注意が、強制的な健康づくりのイメージを覆し、健康づくりへの積極的な参加を促します。

 

「社員のヘルスリテラシーを高めるチームビルディング」
最新の健康情報を提供し、健康づくりの重要性からキッカケづくりを講演。社員の健康に関するディスカッション、チームビルディングを利用し、積極的な健康づくりシステムの開発を行う社員の育成をします。

 

「40歳から必修!寝たきりゼロを目指す『簡単!5分筋トレ』」
40代から低下する筋力を維持し、生涯自分の足で歩くことを目標にした簡単な筋肉トレーニング方法を講演。健康や運動に関心がない世代でも、簡単、楽しく筋トレを始めることができるように指導します。

肩書き

フィジカルコーチ
株式会社ソリク 代表取締役
OFFICE YASHIRO 代表

主な講演実績

・株式会社カトープレジャーグループ 健康・ヘルスケアアドバイザリー契約
・横浜市商工会議所青年交流会 講演講師 40才からはじめる健康づくり
・アクサ生命保険株式会社 健康保険組合 講演講師 社内健康増進プログラム作成講師・アドバイザー
・東芝 健康保険組合 講演講師 社内健康増進プログラム作成講師・アドバイザー
・富士急行株式会社 指導講師 社内安全研修 救急法指導
・日本合板協同組合 講演講師 50代からはじめる健康づくり
・パナソニックエコソリューションズ 運動で健康になる人老ける人
・熱海市健康運動指導講師 腰痛改善プログラム作成 体の歪みと筋力測定 腰痛・ひざ痛改善プログラム

講演料金目安

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