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小久保晴代
(こくぼはるよ)

健康管理指導士/フリーアナウンサー

小久保晴代

フリーアナウンサーとして、スポーツ実況やイベント司会、キャスター、ナレーターなど、多彩な現場で経験を重ねてきた。長年培った「伝わる声」と「伝える技術」を生かし、話し方やコミュニケーション指導にも取り組んでいる。健康管理士・防災士などの資格を持ち、健康・防災アドバイザーとして企業や自治体、労働組合などで年間100回を超える講演・研修を実施。運動指導を取り入れた健康づくりや、職場・地域で役立つ実践的な防災対策、認知症・介護予防など幅広いテーマで活動している。専門学校では労働安全衛生の講師も務めるなど、豊富な現場経験に裏打ちされた、わかりやすく参加型の講演に定評がある。

 

 

 

登録テーマ・ジャンル

出身・ゆかり

愛知県・大阪府

主な講演テーマ

『自粛生活がもたらした疲労~心身の回復と今後の予防~』
『免疫力アップは最強の健康対策!~さまざまな病気をシャットアウト~』
『「日常生活における健康対策」免疫力をとりもどそう!~習慣にしやすい運動・睡眠・栄養・脳トレ~』
『ストレスから身を守るためのセルフケア~コーピングを身につけよう~』
『“健康経営”企業としての対策~従業員の健康は企業の繁栄 その取り組み方とは~』
『“健康リスクアセスメント”今、安全と健康に必要なもの~仕事への活力と疲労からの脱出~』
『安全な現場を守る 身体と心のマネジメント』
『“疲労回復セミナー”その日の疲れはその日のうちに解消!~あなたのカラダは疲れ蓄積型?疲れ消化型?~』
『生活習慣病対策 “メタボリックドミノ”を止めるために!』
『活気のある企業づくり~労働者の欠勤率・離職をSTOP!仕事への意欲向上~』
『仕事の効率アップに必要なこととは?~脳の活性となる脳トレと脳の休憩(パワーナップ)~』
『退職後のための健康管理術~食・睡眠・体力・脳・ストレス~』
『これからの健康管理 “加齢による将来の不安”~運動と脳トレ~快適な日々を送るために』
『ここまで頑張ったんだから、これからの人生楽しまなくちゃ!~身の回りの整理と人生プランを考える~』
『“災害への備え”災害を正しくイメージして、正しく恐れる~冷静に行動をとるために、準備しておきたいこと~』
『動かない毎日 気がついたら・・・「あれ!フレイル!?」~今すべき 活動・活脳 フレイル予防とは~』

 

主な経歴

 

名古屋生まれ、大阪育ち。テレビ、ラジオ、各種イベントの司会、マリンスポーツの実況などで活躍するかたわら、健康づくりの講師として各地で講演活動を行っ ている。特に高齢化が進む現代、高齢者の生きがい、健康管理についての実技指導を兼ねた講演は大好評を得ている。ホームヘルパー2級、4級小型船舶操縦 士、エアロビクスインストラクターの資格を持つ。各種スポーツ実況をはじめ、ゴルフやグルメのレポーターとしても活躍。

 

 

【主なメディア出演】

テレビ

テレビ東京
『丸山茂樹ゴルフの旋風』
サンテレビ
『福間・田尾のゴルフパラダイス』、『ゴルフのツボ』
パーフェクTV
『フィッシングバトル』、『マリスワールド』など

執筆活動
『だから、私はやめられない!』連載

レジメ冊子
『これならできる 身体を傷めない簡単な運動』

DVD版
『これならできる 身体を傷めない簡単な運動』

 

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