伊達るり子
（だてるりこ）

伊達流ファームコアトレーニング主宰
日本コアペリネ（骨盤底筋）協会代表
トレーニング指導

メタルアーティスト・アキコ伊達としての創作活動を維持する為に行っていた筋トレや作業姿勢などが長年にわたり骨盤底筋を傷つけ、更年期と同時に性器脱になり治療を受ける事になった。医師からのヒントでトレーニング法を開発し手術をせず完治。また、出産時 に学んだヨガや多くの方の経験を元に改良を重ね、出産後、更年期、老年期、あらゆる世代の方が無理なく続けられる腹式呼吸で行うスロー筋肉トレーニング法 として指導させて頂いています。骨盤底筋を含む体幹全体を鍛えることでゆるみが引き締まり、姿勢も改善され同時に骨盤底筋が強化され尿モレや臓器脱予防に なります。かつての美しさと自信、そして安心をご一緒に取り戻しましょう。

 

座右の銘・・・
セブンティーン（17才）で美しいのは当たり前　セブンティ(70才）で美しいのはその人の魂の美しさ

 

【主な経歴】

1969年　大阪芸術大学、在学中よりメタルアーティストとしての活動開始。
スタジオを立ち上げ起業し大丸株式会社・乃村工芸社・SEIKO等、企業より作品制作を依頼される。

1973年　大阪芸術大学卒業
メタルアーティスト・アキコ伊達として全国各地で100回以上の個展開催。同時に講演やトークショーも開催

1982年　出産ヨガを学びラマーズ法で3200ｇの男児を出産

1987年　ニューヨークジャビッツセンターでメタルアート作品発表

1995年　NHKおしゃれ工房出演、その他マスコミ登場多数

2004年　コロナ社より自叙伝的作品写真集『ドントレスアキコ』出版

2008年　創作活動を引退

2012年　中高年の免疫力アップ体力アップ、ダイエットのための体幹引締めトレーニングとして、
伊達流ファームコアトレーニング設立 。コアペリネ（骨盤底筋）トレーニングの指導も始める

2013年　ファームコア商標登録

2014年　コアペリネ商標登録

2015年　トレーニングメソッドの「伊達流コアペリネ(骨盤底筋)トレーニング」DVD完成

2016年　1月　日本コアペリネ協会設立
2月　日本コアペリネ協会第一回勉強会実施

 

【主な講演実績】

【メタルアーティストとして】
1998年 全日本板金工業組合岐阜5か所
2004年 大阪板金工業組合青年部・株式会社マンダム・修成建設専門学校 等

 

【体幹引締め・骨盤底筋トレーニング】
2012年～毎年 アーツエンターティメント学院
2015年 ひまわり会（骨盤内臓器脱患者の会）
2015年 森ノ宮医療専門学校　他、多数。

料金非公開講師になりますので別途お問合せ下さい。