中野ジェームズ修一(なかのじぇーむずしゅういち)

フィジカルトレーナー
フィットネスモチベーター

【主な講演テーマ】

「全身改造メソッド ~カラダは何歳からでも変えられる~」

「トップアスリートも実践! 世界一伸びるストレッチ」


「子どもの運動神経をグングン伸ばす スポーツの教科書」

【登録テーマ】
【出身地】 長野県

講師プロフィール

1971年生まれ。
日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナーとして多くのクライアントを持つ。
「理論的かつ結果を出すトレーナー」として、卓球の福原愛選手やバドミントンの藤井瑞希選手など、多くのアスリートから絶大な支持を得る。クルム伊達公子選手の現役復帰にも貢献した。
2014年からは、青山学院大学駅伝チームのフィジカ ル強化指導も担当。
『世界一伸びるストレッチ』(サンマーク出版)、『青トレ: 青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ』(徳間書店)など著書も多数。
自身が技術責任者を務める会員制トレーニング施設「CLUB 100」は、常に入会待ちの状態が続く。

【資格等】
・(有)スポーツモチベーション最高技術責任者
・(社)モチベーションアカデミー代表理事
・米国スポーツ医学会認定 運動生理学士(ACSM/EP-C)
・アディダス契約アドバイザリー
・日本健康心理学会認定健康心理士
・早稲田大学エクステンションセンター講師
・日本コアトレンディションニング協会 マスタートレーナーA級講師
・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 プログラム開発アドバイザー

 

講演テーマ

「全身改造メソッド ~カラダは何歳からでも変えられる~」
「トップアスリートも実践! 世界一伸びるストレッチ」
「子どもの運動神経をグングン伸ばす スポーツの教科書」
「体がラクになる簡単エクササイズ」
「カラダが若返る! 体脂肪燃焼術」 など

専門分野:スポーツ、健康、健康心理など 

 

主な著書

『下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」』(大和書房、2013年6月)
『上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」』(大和書房、2014年4月)
『体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」』(大和書房、2015年2月)
『世界一やせる走り方』(サンマーク出版、2015年2月)
『世界一伸びるストレッチ』(サンマーク出版、2016年2月)
『青トレ: 青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ』(徳間書店、2015年9月)

その他の著書

『バランスボール基本のレッスン』(主婦の友社、2008年8月)
『ヒザ・腰・肩の痛みは自分で消せる! 体がラクになる簡単エクササイズ』(SBクリエイティブ、2012年2月)
『子どもの運動神経をグングン伸ばす スポーツの教科書』(ベストセラーズ、2012年5月)
『1日たったの5分! 下半身トレがやっぱりいちばん痩せる!』(マガジンハウス、2013年1月)
『姿勢を変えて、ロコモ対策超入門』(扶桑社、2013年3月)
『かしこい体の鍛え方』(ポプラ新書、2014年7月)
『マラソンで絶対にしてはいけない35のこと』(講談社、2014年11月)
『そのダイエット、脂肪が燃えてません』 (青春出版社、2015年5月)
『やせる3つの食べ方 ~人生でこれが最後のダイエット~』(大和書房、2015年6月)
『全身改造メソッド:カラダは何歳からでも変えられる』(新潮社、2016年8月)

など多数。

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