長坂靖子(ながさかやすこ)

株式会社インプレックス代表取締役
日本ウォーキングセラピスト協会代表理事

【主な講演テーマ】

「日常生活に取り入れるウォーキング術」
「歪み解消エクササイズ」
「印象アップの姿勢維持法」 など

【登録テーマ】
【出身地】 長野県

講師プロフィール

1985年ミス日本。1990年 準ミスワールド日本代表。
ウォーキングトレーナーとして、講演会、執筆、テレビ、女性誌、企業コンサル等、美と健康をテーマに幅広く活動。日常で簡単に取り入れる姿勢維持法・ウォーキング法を提案している。代表を務める「日本ウォーキングセラピスト協会」は関東を中心に60か所以上の教室を展開。室内で行うストレッチ教室はじめ、屋外で行うウォーキング教室とバリエーション豊かな内容が人気を博している。

 

講演テーマ

「日常生活に取り入れるウォーキング術」
「歪み解消エクササイズ」
「印象アップの姿勢維持法」
「輝く人生へ~あなたの美しさを引き出す」 
「主婦がゼロから始める企業」
「好きな事を仕事にする」
「こどもの足が危ない~一緒左右する幼児期学童期の姿勢とウォーキング」
「姿勢育のススメ~幼児期・学童期の重要性」
「キレイは最大の自己表現」
「印象アップの姿勢術」
「就活を勝ち抜く印象力」
「売れる姿勢~売れる営業マンは姿勢で表現している」
「ミスコンウィナーから学ぶ自己演出法」 など

 

講演実績

・江戸川区スポーツセンターにて親子ウォーキング教室
・明神館にて接客マナー講座
・山野グループ クレスティ山野にて就職活動対策セミナー講師
・賢い女性のBE HAPPY セミナー
・文化服装学院卒業発表ウォーキング演出・講義
・ファンケルスクエアにてスタイリッシュウォーキングセミナー
・月刊スタッフアドバイザー オフィスでの姿勢記事講師
・ゴルフダイジェスト 姿勢維持法講師
その他、日本ウォーキングセラピスト協会講演台本・カリキュラム発案、協会インストラクター育成指導など

・東京都教員向け姿勢・ウォーキング講座

 

メディア出演

【テレビ】
・NHK「美の壷」にてポージング考察
・日本テレビ「からだ元気科」にて通勤時のウォーキング法講師
・日本テレビ「伊東家の食卓」にてエクササイズ紹介
・日本テレビ「グッドルッキングクラブ」ゲスト出演
・テレビ東京「むちゃ∞ぶり」にて「大人のプチエロス」ゲスト講師
・テレビ東京「朝はビタミン」ウォーキング監修
・テレビ東京「朝は楽しく」アンチエイジングコーナーにて講師として出演、
・木曜日「ダイエット企画」レギュラー
・東京MXテレビ「U・LA・LA」にて「ウエストのクビレを作るエクササイズ」講師
・朝日放送「きになるオセロ」ウエストを細くする歩き方
・毎日放送「みかさつかさ」特集「美姿勢を手に入れる」講師
・スカパー「アイドルレボリューション」美の虎の巻~ウォーキング&ポージングレッスン
・BS朝日「シンデレラビューティー」メインゲスト出演

・ソフトバンク「ダイエットコフレ」エクササイズ講師(6年間レギュラー)
・スカパー長坂靖子の『きれい物語』(1年間レギュラー)

【ラジオ】
・ニッポン放送「うえやなぎまさひこの サプライズ」10分ウォーキング
・ニッポン放送「榊原郁恵のおしゃべりパーク」「おしゃべりカルチャー」ウォーキング講師
・東京FM「プラチナリング」メインゲスト出演
・文化放送「ラジオグラフティー」 「ウォーキングで若返る」 メインゲスト生出演
・フジサンケイグループ・ディノスにて正しいウォーキング法レッスン

 

 著書

『セレブ脚 14DAYS集中レッスン―元ミス日本が明かす上質美人の秘密』(大和出版)
『一瞬で好感度を上げる 姿勢力』(日本実業出版社)
『美容は生きかた。』(教育評論社)
『脂肪を落として背中からスッキリ! 肩甲骨ダイエット』(青春出版社)
『テンションクロスでくびれる!お腹ひっぱりダイエット』(青春出版社)
『日常ウォーキングで免疫力アップ』(学研)

 

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