秋野暢子(あきのようこ)

女優

【主な講演テーマ】

「美しく健康に生きる」

【登録テーマ】
【出身地】 大阪府大阪市

講師プロフィール

大阪府大阪市出身。小学校の学芸会でエンピツの役をもらい初舞台を踏む。この事がきっかけになり演劇の道に進む。中学・高校と演劇部在籍。 1974年NHK銀河テレビ小説『おおさか・三月・三年』にウエイトレス役で出演。翌年NHK朝のテレビ小説『おはようさん』で主役デビュー。 TBSドラマ『赤い運命』で山口百恵さんと共演以降、映画、ドラマほか、舞台、バラエティーなどで活躍。映画『片翼だけの天使』でキネマ旬報主演女優賞受賞。 2002年の『ハッシュ!』では抑えた演技に注目が集まり、続く2003年公開の『IKKA 一和 いっか』では迫真の演技で迫る大阪のおかん役が話題に。2011年NHK「神様の女房」では、故松下幸之助の姉役を好演している。

現在は女優業だけにとどまらず、キッチングッズやコスメのプロデュースや、子育てや性教育を考えた「oy@co」プロジェクトのリーダーも務める。イベントや講演会の出演、バラエティー番組や情報番組に積極的に出演するなど、マルチに才能を開花させている。

 

講演内容

 ベテラン女優として知られる秋野暢子氏は、1974年にドラマデビューし、翌1975年にNHK連続テレビ小説『おはようさん』でヒロインを演じ注目されました。さらに、翌1976年でもTBS系ドラマ『赤い運命』でイジメ役を演じ、「芝居じゃないのでは…」と誤解されるほどリアルな演技力が高く評価されました。

 秋野氏は、演技派の美人女優としてもさることながら、その美しさを維持するための努力、工夫の第一人者としても知られています。

 秋野氏は、フルマラソン完走を10回達成しており、スリムなスタイルを維持している秘訣のひとつでもあります。27歳くらいのときに体形に変化が現れ、走ることをはじめたといいますが、1回に10kmで週6回、走れそうなときは30kmくらいを走るという努力を重ねているのです。

 そんな秋野氏は、講演でも美容や健康を主なジャンルとしており、「美しく健康に生きる」をテーマに、健康づくりのトークショーも開催しています。もちろん、フォーラム、セミナーでの開催もOK。

 その美しさの維持については、魔法のような秘密があるわけではなく、やはり日常生活における努力を継続することが重要であると説明。講演では、一口30回噛むこと、余分な食事を残すこと、ウオーキング・筋トレの実施、顔の皺をとる方法などの工夫とポイントを、実技を交えて解説してくれます。

 まさに、美容、健康に近道はないということを、秋野氏が自らの姿と生活習慣をもって証明するというものですが、講演、フォーラム、セミナー、トークショーを訪れた人には、秋野氏の美しさに大いなる説得力が感じられるのです。

トークショータイトル

「美しく健康に生きる」

著書

著書

  女優として活躍する一方、美容・健康の伝道師としても知られる著者が、自らの体験に基づいた「キレイやせ」
 の極意を披露した解説書。
  スリムかつヘルシーな体を手に入れて、それをキープするための生活習慣を、「暮らす」「動く」「食べる」に分
 け、それぞれの秘訣を公開しています。
  美しくダイエットに成功するには、食事制限や運動、日常の心がけなどが必要不可欠であり、決して平坦な道で
 はないことを知り、改めてダイエット対する心構えを教えてくれる一冊です。

  • 「たるまない女。になる-からだと心のムダをそぎ落とす」(青春出版社2002年11月)
  • 「秋野暢子さんちのスリムな生活やせる知恵」(学研2002年3月)
  • 「秋野暢子のキレイにやせて二度と太らない」(学研2001年1月)
  • 「ピシッとやせられる料理本を、秋野暢子から」(講談社1999年9月)
  • 「男をビシッとやせさせる-秋野暢子が男たちのお腹の脂肪をとる」(ワニブックス1999年5月)
  • 「ビシッとやせられる料理本を、秋野暢子から。」(講談社1998年6月)
  • 「新版ポジティブダイエット」(ブックマン社1996年3月)
  • 「ポジティブダイエット」(ブックマン社1995年7月)
  • 「天使にラブレター」(扶桑社1995年7月)
  • 「あいしてるよマクリー-マッシュタウンの不思議なお話」(ワニブックス1994年2月)
  • 「POP、STEP、SHAPE!-イメージするだけでやせる!」(ロングセラーズ1987年7月)

活動実績

TV
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